¿Cómo activar tus Chakras según tu elemento?

Ejercicios y técnicas para facilitar su activación.

Los Chakras están relacionados profundamente con los elementos del Zodiaco. En este artículo te compartiré algunas claves para activarlos, según el elemento de tu signo.

De todos los Chakras, los que están relacionados con el Zodiaco son:

  • Primer chakra - centro de la Raíz (Chakra Muladhara): este chakra es el que rige a los signos de Tierra (Virgo, Capricornio y Tauro) y es el encargado de garantizar la seguridad y la estabilidad.
  • Segundo chakra - centro sacral (Chakra Svadhisthana): este chakra rige a los signos de Agua (Escorpio, Cáncer y Piscis) y es el que se encarga de equilibrar y armonizar las emociones
  • Tercer chakra - centro solar (Chakra Manipura): rige en los signos de Fuego (Aries, Sagitario y Leo). Es el encargado del autocontrol y las decisiones individuales.
  • Cuarto chakra - centro del corazón (Chakra Anahata): rige en los signos de Aire (Acuario, Géminis y Libra). Es el que se encarga de hacer fluir los sentimientos como el amor y la comprensión.

Técnicas para activar los chakras

Chakra de Raiz (Muladhara) - Elemento Tierra

Este es el chakra más físico. Cualquier actividad que te ayude a entrar en conciencia de tu cuerpo, lo activará.

  • Párate recto y relajado.
  • Separa tus pies a la misma distancia que los hombros.
  • Dobla las rodillas ligeramente.
  • Dirige tu coxis un poco hacia el frente.
  • Mantén tu cuerpo balanceado, para distribuir el peso de forma pareja sobre las plantas de tus pies.
  • Hunde tu peso hacia abajo.
  • Mantén esta posición durante varios minutos.

Chakra centro sacral - Chakra Svadhisthana - Elemento Agua

  • Pon tus manos ente regazo, con las palmas para arriba, una sobre la otra. Debe quedar la mano izquierda abajo, con su palma tocando la parte trasera de los dedos de la mano derecha. Las puntas de los dedos deben tocarse suavemente
  • Concéntrate en el Chakra sacral que esta en el hueso sacral (en la espalda baja).
  • Canta el sonido VAM

chakras dibujo

Chakra del centro solar - Chakra Manipura - Elemento Fuego

  • Pon tus manos frente a tu estomago, ligeramente debajo del plexo solar.
  • Deja que los dedos se unan en la parte superior, todos apuntando en dirección contraria a tu cuerpo.
  • Cruza los pulgares. Es importante que los dedos estén rectos.
  • Concentrate en el Chakra del ombligo localizado un poquito hacia arriba de el ombligo.
  • Canta el sonido RAM.

Chakra del centro del corazón - Chakra Anahata - Elemento Aire

  • Siéntate con las piernas cruzadas.
  • Deja que las puntas de tu dedo indice y pulgar se toquen.
  • Pon tu mano izquierda en tu rodilla izquierda y tu mano derecha frente a la parte baja de tu hueso del esternón (arriba del plexo solar).
  • Concéntrate en el chakra del corazón, en el centro de tu pecho, a nivel con tu corazón.
  • Canta el sonido YAM.

¿Crees que es posible activar los Chakras?

Gráfico de la encuesta: ¿Crees que es posible activar los Chakras?

Sí. Creo que a través de ejercicios se pueden activar.

14

No lo sé, nunca lo he intentado.

4

No. No creo que se puedan activar.

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1 Comentario en "¿Cómo activar tus Chakras según tu elemento?"

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carlos ...

me interesa activar mi chakras.y poder tener una salida astral

0

12 de abr, 2015 - 13:10:41

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